La natura e la scienza del sonno
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L'ambiente in cui viviamo può avere un impatto significativo sul nostro corpo. Ciò che vediamo, sentiamo e proviamo non ha un impatto solo sul nostro umore, ma anche sul sistema nervoso, endocrino e immunitario. Gli esseri umani trovano piacevole la natura. I ricercatori hanno scoperto che oltre due terzi delle persone scelgono un ambiente naturale in cui rifugiarsi quando sono stressati.
La natura ripristina
Sono numerose le ricerche attuali sull'impatto della natura sul benessere generale. I risultati di numerosi studi confermano che il 90-95% delle persone migliora il proprio umore dopo aver trascorso del tempo all'aria aperta, passando da stati depressivi, stressati e ansiosi a stati di maggiore calma ed equilibrio.
La natura guarisce
Stare nella natura, o anche solo ammirare scene naturali, riduce rabbia, paura e stress e aumenta le sensazioni piacevoli. L'esposizione alla natura non solo fa sentire meglio emotivamente, ma contribuisce anche al benessere fisico, riducendo la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, la tensione muscolare e la produzione di ormoni dello stress.
La natura lenisce
Inoltre, la natura ci aiuta ad affrontare il dolore. Poiché siamo geneticamente programmati per trovare affascinanti alberi, piante, acqua e altri elementi naturali, veniamo assorbiti dagli scenari naturali e distratti dal nostro dolore e dal nostro disagio.
Dormire su materiali naturali non è un lusso, ma un dovere per mantenere il nostro corpo al meglio. I materiali naturali sono traspiranti, caldi nella stagione fredda e freschi in quella calda. I nostri materiali naturali sono sostenibili e provengono da piccole aziende agricole per offrirti la migliore qualità possibile, per farti dormire finalmente come un bambino.
