Nature and the science of sleep

L'ambiente in cui viviamo può avere un forte impatto sul nostro benessere. Ciò che vediamo, sentiamo e ciò che sperimentiamo non ha solo un impatto sul nostro umore, ma anche sul sistema nervoso, endocrino e immunitario. Da sempre gli esseri umani trovano piacevole stare nella natura. I ricercatori hanno scoperto che più di due terzi delle persone sceglie un ambiente naturale in cui ritirarsi quando è stressato.