Dormire con il proprio animale domestico

Lasciate che il vostro cane o gatto dormano nel vostro letto di notte? Poco meno della metà di tutti i proprietari di animali domestici condividono il letto o la camera da letto con il loro animale domestico. Sicuramente vi è stato detto da almeno una persona benintenzionata che il vostro animale domestico dovrebbe dormire nella sua cuccia, ma secondo ricerche recenti, ci sono molti vantaggi nel dormire insieme al vostro gatto e cane.

Dormire nella stessa camera da letto o nel letto dei nostri animali domestici non è solo un fenomeno moderno. Alcune culture tradizionali consideravano il dormire insieme agli animali come benefico. Ad esempio, gli aborigeni australiani spesso dormivano accanto ai loro dingo per il calore e la protezione dagli spiriti maligni. Sfortunatamente, la cultura moderna tende a concentrarsi sugli aspetti negativi del dormire insieme piuttosto che sui benefici.

Tuttavia, i cicli del sonno degli animali domestici e degli umani sono diversi e questo può influenzare la qualità del sonno. Studi precedenti hanno dimostrato che i proprietari che condividono il letto con il loro animale domestico riportano maggiori disturbi del sonno rispetto alle persone i cui animali domestici non dormono nel loro letto. Un fattore che potrebbe spiegare questa differenza è che gatti e cani sono dormienti polifasici e in media tre cicli sonno/veglia per ora notturna, mentre gli umani sono dormienti monofasici (un periodo di sonno in un ciclo di 24 ore). I cani rimangono anche vigili per i suoni, anche quando dormono, il che può renderli dormienti più leggeri dei loro umani.

Per un cane o un gatto ben adattato e ben educato, è abbastanza improbabile che dormire nel vostro letto o nella vostra camera da letto faccia altro che deliziarlo, confortarvi e migliorare il legame tra animale e proprietario, e i vantaggi probabilmente superano gli svantaggi. Gli studi hanno dimostrato molti vantaggi fisici e mentali per il possesso di un animale domestico, e il dormire insieme aumenta la quantità di tempo trascorso con quell'animale, potenzialmente aumentando questi vantaggi. Ad esempio, il dormire insieme può aumentare i sentimenti di conforto e compagnia che il vostro animale fornisce.

Dormire insieme al vostro cane può anche alleviare l'ansia e fornire una sensazione di sicurezza e protezione. Il vostro cane che dorme leggermente vi avviserà di qualsiasi cosa fuori dall'ordinario, così potrete riposare tranquilli per tutta la notte. I cani sono anche perfetti scaldaletto, mantenendovi al caldo in una notte fredda. E infine, non c'è sostituto per svegliarsi con un cane che scodinzola.