Для лучшего ночного сна: эргономика наших матрасов

Какой тип матраса лучше всего подходит для сна?

Важно не только количество, но и качество сна. Если вы чувствуете усталость даже после долгого ночного отдыха или просыпаетесь с болью в спине или напряжением в шее, пора проверить свой матрас.

Эргономичный матрас играет решающую роль в поддержании здорового сна. Слишком мягкие или слишком жёсткие матрасы могут стать причиной беспокойного сна, что негативно скажется на качестве сна. Матрас, обеспечивающий оптимальную поддержку позвоночника, поможет вам проснуться бодрым и отдохнувшим. Идеальный матрас должен обеспечивать как поддержку, так и снятие давления, обеспечивая расслабление позвоночника при смене положения тела в течение ночи. При правильном положении позвоночника ваше тело, включая межпозвоночные диски, может восстанавливаться более эффективно, обеспечивая вам чувство полного отдыха каждое утро. Как выбрать лучший матрас?

Основная функция кровати — поддерживать тело во время сна, особенно когда мышцы расслаблены и больше не поддерживают позвоночник. Поэтому выбор правильной жёсткости матраса крайне важен: он не должен быть слишком мягким или слишком жёстким. Правильный матрас будет поддерживать правильное положение позвоночника, обеспечивая оптимальное положение тела и поддержку на протяжении всей ночи.

Почему матрасы Midsummer Milano эргономичны?

Матрасы Midsummer Milano изготовлены из различных натуральных материалов : тёплых и уютных зимой, свежих и дышащих летом. Наши опытные итальянские мастера умело сочетают эти материалы, чтобы поддерживать ваше здоровье и обеспечивать идеальный сон.

Основа наших матрасов изготовлена ​​из высококачественных пружин. В зависимости от вашего веса и предпочтений вы можете выбрать матрасы жёсткой, средней жёсткости или мягкой жесткости. В более жёстких матрасах мы используем пружины с тремя зонами, которые обеспечивают более мягкую поддержку в области плеч и таза для правильного положения позвоночника. Более мягкие матрасы имеют семь зон, которые повторяют контуры вашего позвоночника для оптимальной поддержки. Даже в наших однозонных матрасах мы используем пружины разного диаметра для поддержания правильного положения позвоночника, что делает наши матрасы идеальным решением для облегчения боли в спине.

Выбор матраса на основе индекса массы тела (ИМТ)

Чтобы подобрать идеальный матрас, который прослужит долгие годы, следует учитывать свой индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается на основе веса и роста. Людям с высоким ИМТ обычно нужен более жёсткий матрас, в то время как людям с низким ИМТ для комфорта может быть удобнее более мягкий. Поза, в которой вы спите, также влияет на выбор оптимальной жёсткости матраса.

Воспользуйтесь нашим простым калькулятором ИМТ , чтобы определить наиболее подходящий матрас, соответствующий вашим потребностям.

Какая поза для сна лучшая?

Поза во время сна — ещё один важный фактор при выборе правильной жёсткости матраса. Хотя ваш ИМТ даёт лишь общие рекомендации, поза во время сна поможет вам сделать более точный выбор:

• Спящие на боку: следует придерживаться жёсткости, рекомендованной их ИМТ. Это помогает поддерживать позвоночник, предотвращая давление на плечи и бёдра.
• Спящим на животе: следует выбирать более жёсткие матрасы. Мягкие матрасы прогибают тело, оказывая избыточное давление на позвоночник. Более жёсткий матрас помогает поддерживать правильное положение позвоночника.
• Любителям сна на спине: следует выбирать матрас немного более жесткий, чем рекомендовано по ИМТ, чтобы обеспечить надлежащую поддержку позвоночника.