Cultura del sonno: scopri il tuo modo di dormire
Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo, ma prestiamo pochissimo tempo ad ascoltare come dormiamo realmente. Non solo quante ore dormiamo, ma come il nostro corpo viene accolto, sostenuto e sostenuto durante la notte.
Noi di Midsummer progettiamo i materassi partendo da questa semplice domanda: cosa chiede realmente il tuo corpo quando riposa?
La nostra pagina "Cultura del sonno" è un invito a osservare il tuo modo di dormire con leggerezza e curiosità. Attraverso alcune domande scoprirai quale profilo del sonno ti descrive meglio: Sensibile, Equilibrato o Strutturato, e come la temperatura, il movimento e le sensazioni di comfort influenzano le tue notti più di quanto tu possa pensare.
Questo non è un test medico e non ci sono risposte giuste o sbagliate. È un piccolo esercizio di consapevolezza: un modo per tradurre ciò che senti di notte in un linguaggio che possa guidare le tue scelte.
Una volta completato il questionario, vedrai:
- quale profilo è più simile a te,
- una breve interpretazione di ciò che il tuo corpo ti sta dicendo,
- alcuni suggerimenti concreti su come dormire meglio con l'aiuto di materiali naturali e traspiranti e di un supporto ben progettato.
Consideralo il primo passo di un nuovo rituale: ascoltare il tuo sonno, così da poterlo progettare con maggiore cura.
Questionario sullo stile del sonno
Imparare ad ascoltare come dormiamo
Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo, eppure raramente ci soffermiamo a osservare come dormiamo realmente. Rispondi ad alcune domande per osservare il tuo modo di dormire e scoprire quale profilo del sonno ti descrive meglio.