Resurrezione del sonno
Condividere
Dormire bene la notte è diventato quasi un lusso. È sceso dalla nostra lista di priorità, accanto al lavoro, alle faccende domestiche, al tempo libero e all'intrattenimento.
Tuttavia, il sonno non dovrebbe essere un lusso. È importante per la salute fisica e mentale quanto il cibo e l'acqua.
Il bisogno di sonno dell'organismo è un campo di ricerca relativamente nuovo. Sappiamo che il sonno è necessario per mantenere le funzioni corporee essenziali, ripristinare l'energia, riparare il tessuto muscolare e consentire al cervello di elaborare nuove informazioni.
Dormire con un materasso in lana può aiutare a mantenere il corpo nella "zona di comfort termico". La lana termoregola naturalmente ed è straordinariamente confortevole in tutte le stagioni. In inverno, la lana riscalda senza surriscaldare, in estate assorbe l'umidità, mantenendo il corpo asciutto e fresco anche quando fuori fa caldo.
