Для лучшего ночного сна: эргономика наших матрасов
Важно не только то, как долго вы спите, но и качество сна. Если вы просыпаетесь уставшими или с напряжением в спине/шее, возможно, ваш матрас не обеспечивает вам необходимого сочетания снятия давления и поддержки позвоночника . Идеальный матрас поддерживает позвоночник в расслабленном состоянии при смене положения, чтобы ваше тело (включая межпозвоночные диски) могло восстановиться за ночь.
Как выбрать лучший матрас
- В первую очередь, важна поддержка : слишком мягкий или слишком жесткий матрас может заставить вас ворочаться во сне. Стремитесь к сбалансированному, эргономичному ощущению.
- Снижение давления : Плечи и бедра нуждаются в мягком расслаблении, особенно если вы спите на боку.
- Правильное положение позвоночника : нейтральное положение позвоночника = лучшее восстановление по утрам.
Почему матрасы Midsummer Milano эргономичны
Наши матрасы изготавливаются вручную итальянскими мастерами из натуральных материалов — теплые слои для зимы, свежие и дышащие для лета. В основе матраса — высококачественные пружины карманного типа, настроенные на правильное положение тела:
- В более жестких моделях используются 3-зонные пружины: более мягкие в области плеч/таза для поддержания прямой осанки.
- В более мягких моделях используются 7-зонные пружины: повторяющие контуры всей спины для точной поддержки.
- Даже в однозонных системах используются провода разного диаметра для поддержания нейтрального положения тела.
Результат: стабильная поддержка + целенаправленное облегчение = меньше кратковременных пробуждений и более отдохнувшее утро.
Подберите степень жесткости в соответствии с вашим индексом массы тела (ИМТ).
Индекс массы тела (ИМТ) — это простой способ определить оптимальное ощущение комфорта, которое сохранится на долгие годы. Как правило (с поправкой на предпочтения и позу во время сна):
| Рекомендуемый диапазон ИМТ | Типичное ощущение | Почему |
|---|---|---|
| < 20 | Мягкий–средний | Большее смещение в сторону костных выступов; уменьшает давление на плечо/бедро. |
| 20–27 | Середина | Сбалансированная форма и поддержка для большинства спящих. |
| > 27 | Средне-твердая / Твердая | Предотвращает чрезмерное провисание; поддерживает позвоночник в нейтральном положении. |
Воспользуйтесь нашим быстрым калькулятором ИМТ , чтобы уточнить свой выбор.
Лучший матрас в зависимости от позы для сна
- Тем, кто спит на боку : придерживайтесь рекомендуемой нормы ИМТ, чтобы смягчить нагрузку на плечи/бедра, сохраняя при этом правильное положение тела.
- Тем, кто спит на животе : выбирайте матрас чуть более жесткого размера , чтобы избежать «прогибания» в средней части тела и напряжения в пояснице.
- Для тех, кто спит на спине : более плотная ткань , чем соответствует базовому индексу массы тела, помогает поддерживать нейтральную форму живота.
Готовы попробовать?
Ознакомьтесь с нашей коллекцией матрасов или запишитесь на прием к авторизованному партнеру для примерки под руководством специалиста.