Сон Красоты

Потеря драгоценных часов сна подрывает физическую силу, снижает иммунитет и ухудшает концентрацию внимания. Недостаток сна или сонливость  сильно повышает уровень воспалительных белков в крови и в конечном итоге повышает риск для сердца.

Сон также имеет первостепенное значение для здоровья и красоты кожи. Ночь — это время, когда кожа восстанавливается и восстанавливается, а это требует времени. Спите не менее шести-семи часов.  у кожи больше шансов на восстановление, чем в течение дня.

Перед сном идеальный ритуал перед сном должен включать глубокое очищение, которое следует проводить  как можно скорее  после ужина.  Он также включает в себя качественное отшелушивание, которое поможет отмершим клеткам уступить место новым: с 23:00 до 00:00 подкожная микроциркуляция достигает максимальной интенсивности. Даже восстанавливающая маска даст отличный эффект в это время. А если вы выбрали увлажняющую маску, лучше оставить её на всю ночь. После полуночи начинается активная клеточная активность, и слои эпидермиса начинают восстанавливаться.

Для вашего здорового сна матрас и подушка также очень важны. Вот что мы вам расскажем.  рекомендовал бы:

Спальная система Capri, разработанная для поддержки различных положений сна: на боку, на спине, на животе.

Подушка, разработанная для устранения давления и предотвращения образования складок: капок + микропружины. Эта замечательная подушка поставляется с тремя различными вариантами  Съёмные слои для идеальной подушки. Два внешних слоя изготовлены из капока, растительного шёлка, а внутренний слой подушки — из микропружин и шерсти.