В настроении для любви

Love Midsummer Sleep Goodvibes

Когда рядом любовь, есть тысячи причин не засыпать.

Для доказательства этого факта потребовалось научное исследование, но каждый, чье сердце хотя бы раз билось в ритме другого сердца, хорошо знает, что сон теряется, когда вы влюблены.

Причину, по которой влюбленные люди спят меньше, можно найти в водовороте физиологических и неврологических реакций, сопровождающих эйфорию романтической любви.

Ваш организм вырабатывает больше гормонов, чем обычно: окситоцин и вазопрессин, которые связаны с укреплением эмоциональной связи, повышенный уровень кортизола, который, вероятно, связан со страхом потерять другого человека, и дофамин, который является гормоном удовольствия и счастья .

Обычно недостаток сна имеет пагубные побочные эффекты, но не все бессонные ночи приводят к таким последствиям. Когда организм находится под влиянием любви, он, по-видимому, использует собственные контрмеры, чтобы предотвратить вред от недостатка сна.

Любовь побеждает все

Вернуться к блогу

Как вам на самом деле спится?

Вам нужен не матрас, а качественный сон.

Ответьте на несколько вопросов и узнайте, как можно улучшить свой отдых.

1. Что вы чувствуете, когда просыпаетесь?
2. Для вас сон — это…
3. Ночью вы боретесь с…
4. Вы часто испытываете…
5. Ваш матрас…
6. Если бы вы могли улучшить хотя бы что-то одно в своем сне, это было бы…